网站搬家或网站修改，需要导出数据或备份数据，一般主机控制面板最常用phpmyadmin。下面这个是一个有详细图文操作步骤的phpmyadmin导出wordpress数据教程。

1、先登陆到你主机的管理面板，找到数据库，再找到phpmyadmin，然后登陆进入。

先找到自己网站对应的数据库，再“全选”、”选中项“、”导出“

2、选择”快速“，点”导出“就可以完成网站的数据导出了。