WordPress媒体上传问题的成因及解决方案可以归纳为以下几个方面：

一、成因

文件大小限制

WordPress默认限制：WordPress默认设置了一个最大上传文件大小的限制，通常是2MB。

服务器配置限制：一些WordPress主机提供商会设置服务器配置来限制上传文件的大小，以确保服务器的性能和稳定性。

文件类型限制

WordPress通过MIME类型来验证上传文件的类型，如果文件的MIME类型与WordPress的允许列表不匹配，将会导致上传错误。

安全插件或服务器设置可能会限制特定类型的文件上传，以防止恶意文件或病毒传播。

目录权限问题

如果wp-content/uploads目录或其子目录的权限设置不正确，WordPress可能无法将文件写入该目录，从而导致上传失败。

PHP内存限制

PHP脚本的执行需要消耗内存，包括文件上传操作。如果WordPress站点的PHP内存限制太低，可能会导致上传失败。

服务器资源不足

服务器资源(如CPU和内存)不足时，也可能会影响文件上传的顺利进行。

插件或主题冲突

有时，安装的插件或主题可能与WordPress核心或其他插件/主题不兼容，导致上传功能出现问题。

二、解决方案

检查并调整文件大小限制

在wp-config.php文件中增加或修改以下代码，以增加最大上传文件大小限制(以64MB为例)：

define('WP_MEMORY_LIMIT', '64M');
define('WP_MAX_MEMORY_LIMIT', '256M');
@ini_set('upload_max_filesize' , '64M' );
@ini_set('post_max_size', '64M');
@ini_set('max_execution_time', '300');

注意：修改这些值可能需要服务器配置的支持，如果无法直接修改wp-config.php文件，可能需要联系主机提供商进行调整。

检查并调整文件类型限制

修改WordPress的MIME类型列表或安装支持特定文件类型的插件。

检查并调整目录权限

确保wp-content/uploads目录及其子目录的权限设置为755(或适当的值，具体取决于服务器配置)，以便WordPress可以写入文件。

如果权限设置正确但问题仍存在，可以尝试更改目录的所有者，使其与WordPress安装的用户和组相匹配。

增加PHP内存限制

在php.ini文件中增加PHP内存限制(memory_limit)，或在.htaccess文件中添加以下代码(取决于服务器配置)：

php_value memory_limit 128M

如果无法直接修改这些文件，可能需要联系主机提供商进行调整。

检查服务器资源

确保服务器具有足够的CPU和内存资源来处理文件上传请求。

如果资源不足，可能需要升级服务器配置或优化网站性能。

禁用或更新插件/主题

尝试禁用最近安装的插件或主题，以确定是否是它们导致的问题。

如果确定是插件或主题的问题，请尝试更新它们到最新版本或寻找替代的插件/主题。

联系主机提供商

如果尝试了以上所有方法仍然无法解决问题，建议联系您的主机提供商寻求帮助。他们可能需要检查服务器配置或其他设置以解决此问题。

通过以上步骤，您可以有效地解决WordPress媒体上传中遇到的大部分问题。如果问题仍然存在，可能需要更深入地调查具体的错误日志或联系专业的技术支持团队进行解决。